205개 국가가 참여한 사상 최대의 올림픽인 2008년 베이징올림픽에서 우리나라는 금메달 13개, 은메달 10개 동메달 8개 합 31개의 메달을 획득하여 종합 7위라는 경이적인 기록으로 국민들에게 많은 용기와 희망을 가져다주었다. 또한 과거 2002년 한일공동주최 월드컵에서 세계 4강이라는 쾌거를 이룩하여 우리나라의 독특한 응원문화(붉은 악마, 길거리 응원)를 전 세계에 알리며 엄청난 국민통합을 이루어 낸 것도 스포츠이다.

이러한 스포츠는 다양한 분야의 학문이 도입되어 발전되어 왔다. 예를 들어, 의학 분야에서는 생리학이 접목되어 운동생리학이라는 스포츠과학이 만들어졌으며, 물리학 또는 인체공학 분야에서는 운동역학, 심리학에서는 스포츠심리학 파생되어 스포츠과학이라는 융복합학으로 정착되었다. 최근에는 영양학/식품학 분야에서 운동선수 또는 일반인의 운동기능 또는 운동수행능력을 향상시키는 운동영양학이 새로운 스포츠과학 분야로 주목받고 있다.

예로부터 우리나라에서는 醫食同源이라 하여 의(醫, Medicine)와 식(食, Nutrition)은 그 뿌리가 같다고 인식되어 먹거리에 대한 중요성이 잘 알려져 있다. 이러한 문화는 건강식품 발달의 근본이 되어 발전되었으며 우리나라의 대표적인 건강식품은 마늘, 생강, 파, 고추 등과 같은 향신료를 중심으로 한 채소와 이를 이용한 김치, 청국장과 같은 발효식품 또한 인삼과 녹용과 같은 한약재 등이 건강에 유용한 것으로 알려져 있다.

1989년 이후 국내의 운동지도인력 양성기관 및 단체는 7개로 지금까지 약 8,000명의 자격증 소지자를 배출하였다. 이들 각 기관 및 단체의 연수자격, 연수내용(교과목, 교육시간, 교육비용 등)은 독자적으로 운영, 관리되고 있어 운동지도인력으로서 갖추어야 할 소양에 대한 기준에 일관성이 결여되어 있을 뿐 만 아니라 자격증에 대한 공신력도 없어 이에 대한 정부의 관리․감독이 절실히 요구된다. 아울러 차제에 국가고시제 도입에 관한 법적 조치가 요망된다.

일본(1988년), 미국(19??년), 독일(1998년)에서는

다양한 정부기관 및 법인 단체에서 운동처방사를 양성하고있으며 이들을 통해서 다양한 계층의 국민들이 건강한 삶을 영위하고 있는 것으로 나타났다. 그러나 영국과 호주에는 운동처방사라는 직업은 존재하지 않고 이와 유사한 스포츠의학 전공의사, 운동․건강관리 전문가, 건강교육지도자, 스포츠트레이너가 운동처방사의 역할과 기능을 담당하고 있는 것으로 나타났다. 아울러 이들 각국의 운동처방사 양성 및 관리체제는 매우 다양하여 연수자격은 체육 및 운동관련, 간호학, 보건학, 영양학 등의 대학 졸업자와 전문의사로 국한하고 있으며, 연수과목은 운동 및 스포츠의․과학관련과 다양한 실기로 구성되어있고 연수시간도 120시간부터 650시간까지 매우 다양하다.

모든 조사대상자가 21세기의 국민건강․증진을 통한 삶의 질을 높이기 위해서는 병원, 보건소, 스포츠센터 등에 운동처방사의 고용이 필요한 것으로 인식하고 있으며 아울러 보건복지부가 운동처방사 양성 및 관리의 감독기관으로서 적합하고 양질의 전문적인 운동처방사를 양성하기 위해서 우선적으로 국가고시제도 도입이 필요한 것으로 나타났다. 또한 현재 운동처방사 자격증 소지자들은 운동처방사의 직업적 안정성과 사회적 인식, 후생복지 시설에 불만족하고 있으며, 직장 내에서 의사와의 역할분담이 되어 있지 않고, 양성 프로그램 중 실습 교육내용과 교육시설의 개선을 희망하는 것으로 나타났다. 따라서 운동처방사 양성 및 활용을 위한 보건복지부 통합 방안 또는 부처별(문화 관광부, 행정자치부, 노동부, 농촌진흥청)방안을 조속히 강구하므로 운동처방관련 학교의 교육의 내실화와 함께 관련 연수기관 및 단체의 정비를 통하여 양질의 운동처방사를 양성하여 국민건강증진을 통한 선진복지 국가의 건설을 구현할 수 있을 것으로 판단된다. "

▶ Title : The development of Operation model of fitness center at community health care center

▶ Institute : Institute of Sport Science, Chungnam National University

▶ Chief-Researcher : Dong-Kun Kim

The Effects of regular exercise on reducing morbidity and mortality from chronic diseases and conditions have been well recognized. Regular exercise was increasingly being viewed by health professionals as a key behavioral ingredient for reducing the risk of illness, particularly illness associated with heart disease. The fitness need has emerged as an integral component of the broader concern with health promotion, with exercise explicitly recognized in health care center for the public health service.

The purpose of this study was to develop the standard model of exercise class in which health care center can provide the community with the systematic exercise prescription to promote health and improve the quality of life for the community. The research was planned to develop the following items :

1. Survey and identify current information on exercise class of the health care center

2. Develop the standard model of exercise class in the health care center

3. Develop exercise programs for health care center

4. Recommend facility, equipment, and staff of exercise class in the health care center

5. Design a model to operate efficiently exercise class in the health care center

Interview survey was at 10 heath care centers to develop questionnaire to document the fact that current information on exercise services (general information, exercise program, facility and equipment, expertise, etc.). 242 questionnaires were at each of the national health center and 91 of them were completed.

The results of the survey reported that 27.3% of the health care centers in Metropolitan cities have served exercise programs for the community residents and 21.7% provides residents with the exercise programs.

An operation model center of fitness of the health care center included a systematic exercise prescription process to promote health and the quality of life in the community :

① registration → ② medical examination → ③ identification of healthy and illness → healthy people (fitness test, cardiovascular test, muscular-functional test: optional) →nonhealthy people (cardiovascular test, muscular functional test: mandatory) → ④ exercise prescription and counseling → ⑤ exercise instruction and care → ⑥ re-examination and post-management(3, 6, 12 months unit: re-test)

The medical examination included such as a history, physical examination, and tests dictated by the patient's age and sex and the outcome of the exam. The main medical examination included heart rate, blood pressure, exercise stress, blood test (red blood corpuscles, Hemoglobin level, GOT, GPT, total cholesterol, HDL-cholesterol, LDHcholesterol, total protein, etc.), pulmonary functions test, electrocardiogram, atherosclerosis, and chest X-ray.

Fitness measurement and evaluation can be performed the following: Basic test, mandatory fitness test, and optional test.

Appropriate pre-exercise screening and fitness assessment for participants is essential. Healthy people and weak people can be identified by the results of pre-exercise screening and their fitness level. Exercise programming for participants is very rewarding working with dependent and weak persons to help them to maintain the dignity that comes with self-care, and to help guide independent persons to a lifestyle that includes exercises necessary to maintain a positive quality of life and to improve active daily living.

Exercise programs were prescripted for the purpose of health promotion, weight control, blood pressure, diabetes, heart diseases, lower back problem, and arthritis. The followings are exercise program examples for health promotion(model). Facility type, size, and location are significant factors as well as accessibility for the residents. Facility sizes range from very large facilities with access to extensive equipment,to small facilities with very little equipment. Fitness facilities at the health care center should be constisted of equipments for basic exercise test, clinical medical test, weight training, and aerobic workout. 

Staffs training also must be a primary consideration when determining the level of programming the health care center will provide. The clients of the physically weak categories requires a highly trained staff with sufficient knowledge and experiences as well as appropriate certifications.

Newspapers, television, and radio can play a role in helping the health care center reach the community. These are important considerations of when and where to spend advertising the money and how to utilize the media's focus on issues to promote exercise service and health program.

In community-based programs, the health care center should establish network and on-line to share a variety of information and knowledge related to health promotion. The fitness centers at health care center have to establish networks and keep cooperative relationships among with public recreation, hospitals, corporate recreation, quasi-public recreation(YMCA, YWCA), and private recreation.

몇 가지 심혈관계 치료 약물을 한 알의 알약(a single pill)으로 만든 복합약(polypill)의 처방과 투약이 같은 종류의 약들을 따로 처방해서 투약하는 것보다 심혈관계 질환의 치료에서 보다 효과적이라는 논의가 지난 10여 년간 활발히 진행되어왔다. 저자들은 이와 같은 복합약의 개념, 즉 하나의 알약이 여러 가지의 위험 요소들을 감소시킬 수 있다는 개념을 운동에 도입하여 운동의 효과를 심혈관계 질환의 주요 위험 요소들을 치료하기 위한 기존의 약물들과 비교하고, 이어서 골격근에서 생산되는 다양한 마이오카인에 대한 역학적 및 병리생리적 발견과 논란 등에 대해 복합약의 관점에서 자세히 설명하고 있다. 나아가서 최근 관심을 끌고 있는 줄기세포, 활성 산화물, 그리고 세포자식 작용에 대한 운동의 효과에 대해서도 잘 설명하고 있다.

1. 진화의 관점에서

2. 역학에서의 증거 1: 운동의 혜택-약물과 비교하여 운동 자체가 어떻게 통상적 심혈관 위험 인자에 대한 보호 효과를 갖는가?

    2.1. 운동 대 약물: 포도당 과민증

    2.2. 운동 대 약물: 혈중 지질

    2.3. 운동 대 약물: 혈압

    2.4. 운동 대 약물: 혈전증

3. 역학에서의 증거 2: 운동은 노화에 따른 자율신경 기능 장애를 완화시킨다

4. 21세기 의학의 맥락에서의 역학적 증거 3: 운동은 복합약과 유사한 효과를 갖는다

5. 골격근은 알약을 만들어낸다

6. 운동과 재생의학

7. 활성 산소종(ROS)의 역설

8. 세포자식 작용

9. 요약과 전망

10. 분석자 결론

3. 원문정보

Carmen Fiuza-Luces, Nuria Garatachea, Nathan A. Berger & Alejandro Lucia/Exercise is the Real Polypill/Physiology (APS)/2013/09/28"

     1. 연구의 목적과 필요성=265,266,2

     2. 연구의 제언=266,267,2

1. 특수 분야 언어의 다양성과 특수성=267,268,2

2. 스포츠 의학 및 운동치료 용어의 구성과 기본개념=268,269,12

3. 스포츠 의학 및 운동치료의 용어와 그 사용의 현상=279,280,11

참고문헌=290,291,2

ABSTRACT〉=292,293,1"

제1편 스포츠와 건강 

제2편 스포츠위학을 위한 해부학의 기초 

제3편 신체부위별 상해와 질환 

제4편 스포츠와 신체계통별 질환

01 의학적 운동치료와 재활운동의 이론

02 엉덩관절 문제를 위한 특수한 운동

03 불안정한 무릎관절의 특수한 안정화 운동

04 허리(요추)의 과운동성을 위한 구체적인 안정화 운동

05 불안정한 어깨관절의 구체적인 안정화 운동

06 흉추의 관절가동운동

07 과대 움직임 경추분절의 특수한 안정화 운동